山药能够达到比较好的健脾益胃的功效,临床上面适当的吃点山药还可以帮助消化吸收,缓解脾胃功能薄弱等各种症状。还可以促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,能够改善体质,还可以预防心血管疾病,还有益肺,止咳的作用,铁棍山药还含有淀粉酶等物质,有利于脾胃的消化吸收的功能。
山药主要功效是健脾,健脾就是补脾阴;对于肾阴不足,腰膝酸软,头晕耳鸣等症状可以应用;山药补肾,改善性功能,对女性的生殖功能都是可以的;另外它还有收敛止汗的作用。
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