病情分析:
您这种情况只要跟您目前处在青春期有很大关系,青春期,无论是身体方面还是情绪方面,都有很大的变化,让人很不舒服,尤其情绪方面
指导意见:
对于您所说的很心烦,可以静下心来慢慢的感受一下,具体发生了什么?让你心烦,你的心烦来自于哪里?建议您平时将内心压抑的不舒服的东西可以以日记的方式写出来,或者跟要好的朋友倾诉一下,不要积压在心里,建议平时运动运动可以释放不良的情绪
病情分析:
18岁女生感觉很心烦,对各种事物都存在负面感受,甚至觉得父母与自己交流也很烦。这应该属于一种典型的焦虑情绪障碍。
指导意见:
建议你找专业的心理医生,医生会帮助你寻找负面情绪背后的根源,很可能现实层面存在过大的压力或者人际关系有矛盾冲突,也有可能与你的个性特征,或者既往负面事件的刺激留下的阴影有关。找到根源后,医生会帮助你进行不合理认知的矫正,并指导你学会极端负面情绪下的转移和控制方法,希望你能够尽快调整好心情,恢复和家人的和谐关系,我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。
病情分析:
你现在很心烦,见到一切东西都感觉到很讨厌,有时候连你自己疯说话都觉得很烦躁,就明显感觉到你内心里是有一些烦躁的情绪的。
指导意见:
建议你能做一下在线咨询,把内心里这些烦躁的情绪找出来是什么原因导致的,你对此有什么样的需求,你的内心里隐忍了多久,这些都是导致你目前状况的根本原因,建立一些新的认知才能改变你目前的状况。
以上是对“我也不知道是什么,怎么啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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