一般可以打打太极拳,走走路,打打雨毛球都是不错的选择的,但是确实有高血压的话还是要吃药的,可以吃氨氯地平片儿或者是硝苯地平片进行治疗,规律饮食,定时进餐的。
才去运动的,但是不能够治疗高血压的有高血压的话还是要吃降压药把血压控制在正常范围之内,低盐低脂饮食,不吃油腻的东西,多吃瓜果蔬菜,多喝水。但可以吃氨氯地平片或者是硝苯地平片。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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