三十年烟龄怎么戒烟，应该注意些什么？

男 | 51岁 2021-01-24 21:50:37 2人回复来自

健康咨询描述：三十年烟龄怎么戒烟，前几天被诊断为肺炎，打一个礼拜消炎药有好转，后续应该怎么调理？应该注意些什么？

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2021-01-24 21:59:05

你好，根据你说的症状，一般需要考虑尽快戒除不良嗜好，长期吸烟对身体健康是会产生较大的影响的，尤其是呼吸系统，戒烟后养成良好的生活习惯饮食习惯，结合身体状况适当的活动锻炼改善体质。

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2021-01-24 21:55:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般戒烟是比较困难的，建议你可以逐步的减少吸烟量，比如以前一天一盒可以慢慢的减为一天半盒，随着时间的推迟，量越来越少
      指导意见：
      戒烟以后，会有一些难受的感觉，建议可以通过饮食调理，可以适当的转移一下自己的注意力，多参加一下体育运动

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