颈椎物理曲度变直，伴颈椎侧弯

女 | 21岁 2021-01-25 17:27:30 1人回复来自

健康咨询描述：耳鸣，坐骨痛，肩膀疼，头晕脑胀，未用药，请问怎么治疗

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邵明伟日照市中医医院主治医师擅长: 拇外翻及相关畸形,踝部骨折脱位及跟腱断裂帮助网友：12322

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2021-01-25 17:30:18 我要投诉

有颈椎曲度变直的情况，说明你这个颈椎不好了，引起了一系列不舒服的症状。这个情况的话要注意休息，然后平常避免低头太多，住院保养颈椎，做颈椎的保健操，适当的活动活动锻炼身体，这些都是可以的。

2021-01-25 17:31 ask93778561dh 追问

请问怎么把颈椎矫正回直，我颈椎是侧向右边的

2021-01-25 17:32医生回答：

颈椎生理曲度变直(或反弓)是可以恢复的。首先要积极的端正身体的姿势，不管是坐着、站着还是行走，避免长时间一个姿势，避免低头，避免长时间对着手机、电脑，避免伏案工作。枕头要睡颈椎圆枕，也不要躺在沙发上面看电视，这种情况都会导致导致颈椎的曲度变直。平时可以多做颈椎过伸位的活动，如放风筝、抬头看星星、打羽毛球等，以及游泳是一项对颈椎不错的运动，可以使头部经常地抬离水面，逐渐恢复生理的正常前凸。