健康咨询描述: 老是胡思乱想变得自私自利只有自己,别人的一句话,老是胡思乱想,老是怀疑别人串通在一起,说我,老是想起过去的事,老是纠结过去的事,老是忘不了,老想不好的事,不好的话,天天想,精神亢奋,只知道乱想,什么事情也不知道了,什么事情也不知道干,什么事情也不知道了,神神叨叨,睡不着觉,睡不好觉,半夜老醒来,再也睡不着了,是焦虑吗,该怎么去改变
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