14马上15每周手淫平均两次
健康咨询描述： 现在14马上15了，手淫也两年半了频率平均也得一周两次，有时候多有时候少，现在手淫一分钟就那啥了，戒掉会好吗？还有这个会影响我跑步吗？谢谢了
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你这个年龄正是一个性生理发育时期，可能会出现一些性生理反应，但是建议你要正确的对待，建议你不要手淫，因为如果长期手淫的话，可能会导致阴茎敏感度下降，会引起阳痿早泄，还可能会引起前列腺炎症。
现在戒掉还可能好吗？最近放假在家没事干一个星期不到就两次了
现在戒掉就可以的，不会有太大影响。
那现在腰两侧有点小疼，是肾虚了吗？
出现腰两边疼痛，可能是有点腰肌劳损，肾虚。
你现在这种情况是必须要把你手淫的这个问题要戒掉的，如果说你不戒掉的话，它对于你的这个身体状况的一些因素可能会比较偏大一些，这个您最好还是说要注意看一下。会影响您的这个发育的。
现在戒掉还会好吗？现在每天坚持跑步
这种情况是说要戒掉及时去调整身体状况是没有问题的。
那会对跑步产生什么影响吗？我今天刚撸完，明天能长距离跑步吗？大搞7公里以上
这个跑步没有什么影响它不也是正常的一个锻炼身体吗？
那稍微剧烈点的也能做吗，现在感觉腰两侧有点说不出感觉的小疼，是肾虚了吗？
这个应该不是有的时候，也可能是说和您之前的一些手淫的问题造成的。
指导意见：
手淫对于青春期孩子来说是非常常见也是正常的生理身体反应尤其对于男孩子，这在身体发育过程中一个必经阶段，适度手淫对于身体影响不大，但是频繁过度手淫对于身体心理发育会产生不良影响，鉴于你的情况手淫次数有点频繁了，建议及时戒掉手淫习惯，平时注意锻炼身体可以慢慢恢复
以上是对“14马上15每周手淫平均两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我今天已经撸了，我明天早上能跑步吗？大概7到10公里这样
平时有这个运动量吗，要是有问题不大
前几天上学一天最多也就3公里到四公里，星期天10公里，害怕刚才撸了明天不能剧烈运动
那倒不会对于运动产生很大影响
现在腰两侧都有点小疼，是肾虚了吗？谢谢
有点肾虚的意思，建议尽快戒掉手淫
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