办公室白领预防有一定要手机头扫摆,能手机做完工作半小时就要起来活动活动,要不怎么操跟你聊可以做个牵引,做个理疗,局部热敷或电磁波理疗依靠的治疗,疼痛剧烈,口服塞来昔布片,可以用于治疗三分钟治疗。
办公室白领由于多需要长时间伏案工作,所以很容易患上颈椎病,尤其是颈型颈椎病。办公室白领人员可以每工作一小时就起来活动活动颈椎,例如可以做一做“米”字操。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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