健康咨询描述: 以前睡觉从来不打鼾,最近两天做兼职有点累,晚上还喝药(治头晕的药),鼻子也堵住了,感觉是有点小感冒,(我以前睡觉不睡枕头,近两天有枕头就睡,没枕头就不睡)听男朋友说我晚上打鼾了的,我喜欢左侧着睡,他说我就是左侧着睡打鼾,声音特别大。我想知道我以后也会打鼾嘛?
我根据你叙述现在的临床表现,主要是睡觉的时候打呼噜,这是每一个正常人出现的正常的表现,你偶尔出现这种情况,有可能是睡觉的姿势不正常,引起的这些现象。以后注意观察就可以了,最主要的就是改变你的睡眠姿势,另外,工作不要太累了,要休息好就不会出现这种情况了
根据你描述的情况如果睡眠比较深的话那么就有可能出现打呼噜。其次平卧的状态下也有可能出现打呼噜的症状。如果最近出现了感冒出现了鼻塞的症状那么打呼噜也是常见的症状具体的原因可以去耳鼻喉科检查一下。
为什么睡得比较深会打呼噜?
睡的比较深的时候,咽喉部的肌肉出现松弛。就会造成打呼噜。
我以前从来不打呼噜,最近几天经常打,有什么有的方法让自己不打呼噜吗
检查一下有没有鼻窦炎或者是鼻炎引起的打呼噜。感冒本身也有可能出现打呼噜。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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