健康咨询描述: 吃饭和说话紧张都会出现这类情况,有过四次了。会不会缺钙或者缺乏锻炼呢?
病情分析:
咨询者为22岁青年男子,如果这种状况将身体检查未发现对你的器质性病因,那么应该属于情绪过度紧张焦虑,引发的躯体化反应。
指导意见:
您的问题应该主要存在于心理层面,建议抓紧找专业的心理医生,针对紧张焦虑的情绪探查根源,有针对性的化解认知层面的偏差,并且学习一些情绪的放松技术。
病情分析:
可以去医院先检查一下,看看是否缺少微量元素,如果不是的话那么可能就是过度紧张引起的躯体反应症状。
指导意见:
这个需要多去做些放松,特别是你的想法要积极向上一些,多去关注积极的一面,这样才会有积极的情绪,因为人的情绪是受想法影响的。
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