我的头疼摇晃脑袋疼比较明显

      根据你的描述，这种情况建议您就诊当地正规医院神经内科面诊检查一下，明确病因，在医生指导下对症用药治疗，同时注意饮食清淡易消化，少吃辛辣刺激性食物和上火的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你说的这种情况考虑患有头疼的症状，引起头疼的原因比较多，鼻窦炎、血管神经性头疼等等都可以引起的。
      指导意见：
      建议你首先去医院耳鼻喉科就诊检查一下，做个鼻镜检查及鼻窦CT，排除鼻源性头疼，必要时再做个头颅CT排除颅内疾患引起的头疼。平时注意休息别熬夜。放松心情。