三个月无性生活，中途无手淫，梦遗有点频繁

      根据你所说的话，那有可能是肾虚的情况。可以口服金锁固精丸看看，平时不要接触不良的视频刺激，适当锻炼锻炼身体，加强营养。作息要规律一些。必要时也可以去中医科把脉调理一下。

      你好，年轻人出现梦遗的现象都是很普遍的。不要太多的忧虑。你经常锻炼身体这点儿习惯是很好的。还要注意多补充些营养。多补充牛羊肉啊，黑米，黑豆，黑芝麻。枸杞桂圆玛卡食物多样化。然后还不要酗酒，不要熬夜。把身体的各项指标控制在正常范围内。睡觉时要排空膀胱。盖被子不要压到会阴部太紧，睡觉前不要看黄色视频，书刊录像。不玩性游戏，减少对会阴部的刺激。减少感官刺激。情况就会好一些的。