有问必答网心理健康科 → 心情压印胸闷胃部不舒服

心情压印胸闷胃部不舒服

男 | 36岁 2021-01-26 20:18:33 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情不好,工作压力大,总觉得自己做错了事很自责领导批评心里很难受,感到胸闷堵的慌,食欲不振,胃部不舒服应该怎么办

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周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-01-26 20:27:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述是工作中遇到了不顺利的事情,心情烦躁,这个是可以理解的也是正常的情绪。
      指导意见:
      建议自我减压,凡事不要尽善尽美接纳自己的缺点,这两天可以和朋友出去聚会,宣泄一下情绪,清淡饮食。增加运动量转移一下注意力。

2021-01-26 20:35 ask9378123431 追问

敢觉心脏有点不适胃胀反酸是咋回事

2021-01-26 20:36医生回答:

有可能是胃炎,建议及时就医去医院检查一下

2021-01-26 20:39 ask9378123431 追问

之前就是胃不大好,浅表性胃炎,能吃点什么药吗,现在吃饭都不香

2021-01-26 20:43医生回答:

清淡易消化饮食,避免辛辣刺激,去医院开点温胃养胃纠酸药物调整一下

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-26 20:32:32 我要投诉

      病情分析:
      你现在心情不好,工作压力大,领导批评自己自责,这些原因都让你压抑难受,并引起了食欲不振,胃部不舒服。
      指导意见:
      你是否想过这些躯体症状告诉你什么信息。我觉得这些躯体症状告诉你不管压力多大,首先要照顾好自己的身体和心理健康。如果你忽视了健康,自己总会撑不住。
      

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