女性肾虚怎么调理？？

女 | 24岁 2021-01-27 09:42:00 2人回复来自

健康咨询描述：您好想问一下长期手淫造成的肾气、肾阳虚应该怎么调理？能喝枸杞么？

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2021-01-27 09:53:03 我要投诉

这个需要注意看看肾气虚以及肾阳虚的话，需要注意不要手淫的，增强营养以及配合适量运动的。还有注意肾虚不好的话可以配合中药汤剂治疗的，注意根据具体的情况进一步考虑的。

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2021-01-27 09:44:10 我要投诉

你好，不知你有什么具体的症状，如果由于长期手淫造成的肾气肾阳虚，建议你可以吃点金匮肾气丸，调理一段时间看看，枸杞主要具有滋阴养血，益精明目的作用，偏于调理肾阴虚不是太合适，你才24岁，关键还是要注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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