肠道菌群失调,应根据病人的不同采取相应的调理方法。可先在医生指导下规律的口服正常生。双歧杆菌三联活菌片等药物。第二,改变个人的生活规律,生活周期,比如这些药物有规律,保证每天有7~8小时的充足的睡眠时间。因为如果生物钟被打乱了,人体的胃肠功能也会随之改变。不要暴饮暴食。避免过度饥饿,避免过油腻的,油炸的,辛辣的食物。
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