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来例假感觉整个人都没精神一身都不舒服

女 | 19岁 2021-01-27 19:52:10 2人回复来自

健康咨询描述：来例假不舒服，从上个月开始来例假就头感觉不舒服整个人也没精神容易乱想，也鼻子堵，这是怎么回事呢

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2021-01-27 19:58:01 我要投诉

你好，这种情况考虑的应该是上呼吸道感染的，也就是感冒了，你如果没有休息好，作息不规律，过于劳累都会导致这样的情况的。尽量保证充足的睡眠。多休息，不要熬夜。月经期一定要注意保暖，避免受凉。

张建宏曲周县医院副主任医师擅长: 主要擅长妇科疾病（宫颈糜烂，盆腔炎，子宫内膜炎，宫帮助网友：72943

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2021-01-27 19:56:22 我要投诉

像这种情况，比如说有可能身体抵抗力下降。首先就是在月经期间要注意卫生，保持清洁。适当的注意休息注意饮食，比如说少吃辛辣生冷刺激性的食物，平常多吃红枣桂圆之类，补气血，多吃豆类食品。

2021-01-27 19:57 ask8593382461 追问

好的谢谢您