你好,这种情况如果是运动以后出汗出现头痛恶心的症状,要排除是否受凉感冒,出现类似的情况可以先观察看看,多喝水注意休息,必要时可以吃点感冒清热颗粒。希望回答对你有所帮助。
根据描述,运动后头痛伴有一点恶心多考虑剧烈运动导致脑血管的暂时缺血缺氧而出现头痛,同时会反射性的导致胃不舒服,所以运动前后都需要大量喝热水,休息会儿就好了。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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