健康咨询描述: 晚上睡觉脚丫出汗,便秘,大便不成形,长期失眠睡不好,
你这是属于汗脚,由于脚部汗腺比较发达,所以建议你平时要睡前经常用温水泡脚,泡脚的过程当中加一些白醋,这样有利于改善你的症状,对于便秘你可以使用一些个促进排便的药物进行调理治疗,比如乳果糖。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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