有高血压的话,应该还是适合短途旅游的,因为这样有问题的话,可以随时返回原地的,而且如果去太远的地方,环境不适应饮食,生活不适应,这样很容易出现血压升高的心情,也不会好的。
一般可以跑跑步,走走路的,打打太极拳都是不错的选择,打打羽毛球,有高血压还是要按时吃药的,一般可以吃氨氯地平片或者是硝苯地平片的,不能吃油腻最后辛辣刺激的东西。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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