睡眠不好，到后半夜就醒

      睡眠不好，容易醒，和颈椎关系不大，可能是有失眠的情况，可以做颈椎磁共振检查，看有没有颈椎病？平常注意不要太剧烈的活动，尤其是晚上可以喝点牛奶，用热水泡脚，按摩一下

      你好，睡眠不足，颈椎病都会引起头晕的。你的睡眠比较浅。可以口服谷维素，维生素B1。或者安神补脑液。口服一阶段时间。生活中不要太劳累，不要压力太大。每天晚上可以。吃小米粥和热牛奶。都有调理睡眠的功效。

      指导意见：
      对于这种情况考虑是跟体质原因造成的睡眠质量不好表现，对于这种情况需要对症应用中药调理治疗可以有效改善睡眠质量，还有就是需要每天注意至少两个小时的有氧运动可以改善体质这样才能根本解决睡眠不良问题
      
      以上是对“睡眠不好，到后半夜就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！