我有手淫，我想戒掉。

      病情分析：
      从你的描述知道，你有手淫的习惯，想戒掉但是自己感觉有困难，这种情况最主要的就是心理方面的因素，可以进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，不要着急，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。
      

      病情分析：
      14岁，第二性征已经发育了，有手淫也是正常的，不需要戒掉的！接受自己，这是正常的，说明你长大了，放松心情，不用胡思乱想，对身体不会有太大的影响的！
      指导意见：
      青春期到了，长大了，是个男孩子了！接受自己，不用困惑，要为自己长大而感到高兴！等你有了正常的性生活，就不会手淫了！不要总想着戒掉，平时注意跑跑步，不要压力太大！
      
      以上是对“我有手淫，我想戒掉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，过早、过于频繁的手淫行为对身体健康和心理健康都有很大的伤害，建议你尽早戒掉。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，不要接触黄色信息，避免受到性刺激。一旦有手淫的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。