颈椎间盘突出还能做俯卧撑吗

男 | 19岁 2021-01-28 19:29:35 1人回复来自福州市

健康咨询描述：我前段时间核磁共振显示颈椎间盘突出，请问我还能做俯卧撑吗？我想通过俯卧撑锻炼腰部颈部力量，请问可以吗？有的医生说可以，我想听听医生们的建议

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2021-01-28 19:33:24 我要投诉

颈椎间盘突出一般是由于颈肩部的肌肉长时间一个姿势，肌肉劳损，颈椎间盘负担比较大，所以出现了突出。
而俯卧撑锻炼的主要是上臂的肌肉和胸部的一些肌肉，这种情况下对于颈椎间盘突出两者不冲突，所以说应该还是可以做俯卧撑的。

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