服用心理药物如何防止体重增加？

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务，很多精神科用药都会造成体重增加，是药物的一种不良反应，你的担心我十分理解，这也是临床当中，患者没有依从性的一种常见情况。
      指导意见：
      给你两种建议，一种是虽然这种药可以有体重增加的副作用，但是他也能对你的疾病带来帮助，有一种平常心来对待肥胖，或者可以加强体育锻炼，食用低脂食物，经常复查血脂等指标，如果糖脂代谢产生异常，可以酌情使用降脂药物，临床也有对抗糖脂代谢异常的药物，这要看你具体服用的是哪种药物.
      

      病情分析：
      你是用了一些药啊，是体重增加了，这是这种药的副作用，如果如果减轻体重，就只有是减少饮食，多喝水，睡眠不要过多。
      指导意见：
      建议你，一，以减少饮食，不能吃的太饱，每顿饭只吃七分饱，有饥饿感的时候可以饮一些水，二，不要睡眠太多适当的增加一些体力劳动。也可以培养自己爱学习的好习惯多读书特别是晚可以多读一些书减少睡眠的时间。