健康咨询描述: 我感觉自己太爱我对象了,以致于我见不到我对象的时候心里一直总是空落落的,提不起兴趣。还有,我家里人不太同意我跟我对象在一起,所以我们出去也要偷偷摸摸,自己和他在一起不在一起的时候也总是提心吊胆,也总是焦虑害怕,以前还有过这种心理引发的很严重的焦虑症和强迫症。不知道该怎么办。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己对目前处的男朋友很喜欢,有一日不见如隔三秋的感觉。
指导意见:
不知道你家里人不太同意的原因是什么,既然你之前曾经患有严重焦虑症强迫症,那可要多注意了,不要因为恋爱的问题导致焦虑症强迫症复发了,或者尽早先把治疗焦虑症强迫症的药物吃上去,也能防止病情加重的。情绪状态稳定了,不焦虑不强迫了再去谈恋爱最好。
两个人在一起四年半了,家里人不同意是由于他家经济条件问题。因为我焦虑强迫就只是因为怕不能和他在一起或不能和他出去,两个人大学现在异地,只能假期见面,所以很想一直和他在一起。只要和他在一起,心情就特别特别好,可是还是会强迫焦虑就只是怕不能和他出去。之后通过自我强制控制已经好特别多了,可是见不到他就总是空落落的。他不和我出去的时候他打球就可以心情很好,可是我就只是想他。
如果是这样,你可以多做做运动,对你有帮助的运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来。相信有情人终成眷属的道理,只要你们相爱,你们又是大学生,谁也不会阻挡你们之间的爱情的。
好的好的?谢谢您
不客气,希望我的回复对你有帮助。
病情分析:
你好,你现在已经是个成年人了,针对自己的事情一定要有主意,如果你非常爱你这个对象的话,也需要好好的爱他,但是也需要他非常爱你,非常喜欢你才行,你们两个互敬互爱才可以。
指导意见:
对恋爱对象的爱是一种情感方面的,但是不能因为这种爱而忽略了其他的,因为人的一生并非是光有恋爱光有爱人,还有其他的事情需要去做,比如我们的工作学习,还有其他的亲情友谊等等。所以你也不要把你的对象握得死死的,离开他就行,非常难受。要有自己独立的空间和生活。理解你的家人。
嗯嗯好,谢谢您
不用客气的,祝你愉快,每个人都需要有个人的私密空间。就如一把沙子攥的越紧散的越多,所以你需要独立,需要给你对象一定的生活空间。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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