左脚脚跟骨粉碎性骨折

      建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗，同时要在医生指导下进行康复锻炼。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是术后长期末活动，成关节僵直僵硬，肌肉肌腱挛缩，建议逐渐加强功能锻炼，局部热敷，配合轻轻的按摩，多吃含钙多的食物，牛奶虾皮儿，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿。可逐渐好转，必要时到正规医院骨科和康复科就诊。

      因为做了手术之后，后面还需要进行功能锻炼，功能锻炼才能恢复正常，如果不积极的进行功能锻炼，就有可能会容易引起病情加重的症状。会影响到走路所以功能锻炼至关重要。还需要复查一下手术后恢复的情况。
      
      以上是对“左脚脚跟骨粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况属于踝关节功能僵硬所致。骨折还没有愈合不可以负重行走的。你现在需要进行踝关节不负重功能锻炼。建议你到当地的三甲医院康复科找专业的康复医生帮助你进行功能锻炼平时可以口服钙片和含钙丰富的食物促进骨折愈合。