最近两个月经常早醒需要看医生吗

男 | 24岁 2021-01-29 17:42:02 1人回复来自

健康咨询描述：晚上12点睡觉3点左右就醒了，需要去看医生吗，怎么治疗比较好

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2021-01-29 17:46:03 我要投诉

总是早醒，应该是与您近期睡眠休息不好有直接关系，睡前一般建议您喝点热牛奶，用温水泡一泡脚，不要去想事情，一定要保持情绪放松，每天要适当的锻炼锻炼身体，如果长期的睡眠不好，可以吃点安神补脑的药物。

2021-01-29 17:58 ask910266363s 追问

总感觉很累，心烦，精神有点不好是这种情况引起的吗

2021-01-29 17:59医生回答：

与精神心理因素有极大的关系。

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