经常经期疼痛难以入眠

      如果是经常经期疼痛并且难以入眠，吃止痛药物都没有缓解的话，考虑平时不注意保养，另外寒气入体宫寒导致的，建议在来月经前就要注意不要进食生冷油腻食物，注意腹部保暖，保证休息睡眠，可以口服乌鸡白凤丸调理，另外如果在经期疼痛的时候，还需要用热水袋热敷腹部并且喝红糖水，用于解痉止痛，也可以口服元胡止痛片，避免剧烈运动。
      

      你好，这个情况还是因为循环不好引起的，如果痛经明显的话，可以在痛经的时候手脚一定要热，身上一定暖和就可以的，会很快好转的，不需要别的特殊处理的，没有什么太大影响的。
      

      痛经在青年女性中比较常见，身上来月经的时候应注意保暖，特别是小腹部的保暖很重要，饮食上应避免吃生冷、刺激性食物。可以口服布洛芬止痛，如果效果差，可以腹部热敷、按摩一下。
      
      以上是对“经常经期疼痛难以入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！