其他类似问题
医生回复区
2021-01-30 06:02:34 我要投诉
你的年龄如果确实是肥胖的话，最好的减肥方式就是严格控制饮食，同时增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，没有什么食物是减肥的，凡是食物都可以产生热量，所以最好的方法就是少吃。
2021-01-30 05:44:54 我要投诉
你好，减肥需要毅力、决心和恒心，没有特别的食物、药物等好的方法，只有适当节食，多吃牛羊肉等食物，少吃面食，并控制一定的数量，联合规律的运动，如每天都坚持锻炼40分钟以上，每周至少坚持5天，要持之以恒，才可能有效果。
2021-01-31 00:53
ask93012373p7
追问
多吃羊肉难道不会胖吗是什么原理希望医生解释下谢谢谢谢！
2021-01-31 05:07医生回答：
你好，羊肉里脂肪含量少，但也要适量，我说多吃是相对而言的。
2021-01-31 12:21
ask93012373p7
追问
那您推荐我一日三餐吃什么呢？
2021-01-31 14:58医生回答：
你好，去医院面诊咨询。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
