最近总想哭想发脾气没有理由的难受

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁，过分的紧张，强化问题等情绪困扰所引起的睡眠质量下降，同时也考虑您存在一定的自卑心理，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及受到的事物刺激存在心理阴影，都有一定的关系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，另外注意不要受到负面情绪的困扰，冷静理思考问题，每个人都有自己的特点，不要过分的纠结和强迫自己，多想事物积极乐观的一面，取长补短，避免过分的自卑，培养积极健康的兴趣爱好，另外注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都有助于睡眠质量的提高！
      

      病情分析：
      你最近情绪波动比较大，一会儿想哭一会儿想笑，总是觉得自己太胖，控制不住吃东西。看起来内心很矛盾很纠结，夜里做梦也经常被吓醒，有很多恐惧情绪。
      指导意见：
      你通过吃东西缓解内心焦虑不安，但是这种情况又让你更加纠结，害怕自己体重增加又控制不住吃东西。你主要是情绪比较压抑，需要多和家人沟通交流，多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯，也可以让家人带你到精神心理专科医院看心理医生，接受专业的心理帮助。
      
      以上是对“最近总想哭想发脾气没有理由的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你现在出现的症状说明一个问题，那么就是你点意志力不够，不能很好的控制饮食。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在进入青春期了，知道注意自己的形象了，但是因为自制力不太好，不能控制饮食，但是又怕自己胖，所以很纠结，很郁闷甚至要抑郁了，那么你现在需要自信起来，控制饮食，暴饮暴食非常伤害身体的，主要是会变胖。