不知道自己是阴虚还是阳虚。
健康咨询描述： 性功能不好，房事最多只能三五分钟，肠胃不好，受凉或喝牛奶容易拉肚子，睡眠不好，睡眠时间常常不超过七小时。肚子胖。爱生气。思考很多，但懒得动。
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这种情况考虑肾阳虚，中医讲肾主生殖，阳气由推动的作用，而肾阳是人体一身阳气的根本，肾阳能生脾土，所以当肾阳不足，性功能、脾胃、睡眠都可以受到影响。这种在治疗上主要以温补肾阳为主，可以选用金匮肾气丸来调理。
阳虚是不是阴虚发展来的
不是，阴虚发展的阳虚叫阴阳两虚。
一般来讲肾阳虚患者是会出
现畏寒怕冷、大便不成形、阳痿早泄、易
疲劳、头晕耳鸣失眠多梦、精神不振、手脚冰凉等
症状。患者可以通过调节饮食、服用中药
的方式调理身体。
阳虚是不是阴虚发展来的
这个不一定
病情分析：
腰酸腿疼，阳痿早泄，疲劳乏力，肠胃不好，拉肚子，与脾胃虚弱，肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，可以加重。
指导意见：
目前的症状，可以口服中成药人参健脾丸金匮肾气丸调理体质，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，节制性生活。加强营养，不要吃生冷寒凉的食物。
以上是对“不知道自己是阴虚还是阳虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳虚是不是阴虚发展来的
肾阴虚没有及时治疗，过度劳累，可以引起肾阳虚，肾阳虚可以出现怕冷手脚冰凉
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