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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 怀孕初期30天晚上可以不吃主食吗

怀孕初期30天晚上可以不吃主食吗

女 | 29岁 2021-01-30 20:19:41 1人回复来自

健康咨询描述：每天应该吃点什么比较好，豆浆可以每天喝吗

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蔡斌上海市第一人民医院副主任医师擅长: 妇科炎症，宫颈病变，月经紊乱，卵巢囊肿，子宫肌瘤，帮助网友：317

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2022-11-03 03:47:41 我要投诉

你好不可以不吃主食，如果没有早孕反应，那么您饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量要注意饮食卫生，豆浆可以每天喝，不过您需要注意的是在孕早期每天需要保证一个鸡蛋一袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾等等，这样才能保证您的蛋白质的摄入。当然每顿饭都需要吃主食，每天蔬菜是不限量的，可以达到一斤以上，当然最好有一半以上的绿叶蔬菜。

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