健康咨询描述: 这两天总是出现轻微饥饿感,饿了就开始吃饭,吃完饭还是有饥饿感,明明已经撑了,但是还是有感觉,没有糖尿病史,甲亢也不像,没有感觉多烦躁,多怕热。
病情分析:
您好,您这种情况可能也是一种心理原因导致的。您这两天尽可能的控制一下你的饮食习惯,然后就是按时按点进行食物的摄入。不要饿了就吃,饿了就吃,一定要在饭点儿吃饭。
指导意见:
青年男性根据你的描述考虑器质性问题偏小,可能与近期压力比较大或者运动量较大有关,建议你调整一下饮食习惯,可以适当多进食一些优质蛋白,比如肉类,蛋类,牛奶等食物,继续观察病情,即可同时调整一下心态,免过度紧张。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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