健康咨询描述: 还能长吗?这个完全闭合是多久,正在加强锻炼,给点生活建议,今天特殊情况

你的骨骼线接近闭合了,那还有长高的空间,那你就需要注意饮食均衡,不要吃零食,饮料外卖多吃点优质蛋白类的食物,关键是多参加有意义的运动,比跑步打球引体向上,扒单杠等运动,而且按时休息,不要熬夜。
大概多久后会完全闭合?还能长高多少!
这个不能确定的
不知道你18岁了现在身高有多高,另外爸爸身高多少,妈妈身高多少,因为身高与家庭遗传因素有很大的关系,所以说也要参考这个方面,另外多打篮球,羽毛球等这些跳跃类的活动,同时多吃含钙多的食物,一定不要熬夜。
遗传不是很好,现在165,父亲跟我差不多,母亲158吧,还能长高多少
应该5公分是没有问题的。
结合图片检查来看的话,骨骺线接近于闭合了,那这种情况完全闭合的时间应该是2~3年之间的,这种情况,还有长高的空间。那需要多吃蛋白含量高的食物,另外还要加强运动的,多做跑步,跳绳,跳高等运动,有助于长高,另外还要保证充足的睡眠时间。
以上是对“骨骼线接近闭合后,一般多久后完全闭合,现在18”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大概还能长多少!
5-6厘米的。
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