经常躺着，现在动不动就哪疼

女 | 24岁 2021-01-31 07:38:24 1人回复来自

健康咨询描述：经常躺着，现在动不动就哪疼，甚至摔个跟头没磕碰到，我的大腿肚子都会跟肌肉拉伤一样疼个两三天，收个雪胳膊也会疼个两三天，跑两步就肌肉拉伤，而且还经常肚子胀全是气，反正到处都难受，这种情况我要怎么缓解，我要怎么做，现在我的身体状况是怎么样的啊

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年轻人出现这种情况，一般考虑就是肌肉筋膜存在轻微无菌性炎症的表现，劳累受凉，久坐久立长时间缺乏锻炼，都可以导致这种情况，适当热敷疼痛部位，平时适当锻炼一下身体，口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。

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