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早上起床酸痛乏力和坐久了也是酸痛

男 | 19岁悬赏3个健康币 2021-01-31 09:13:18 3人回复来自

健康咨询描述：早上起床没有力气，用不起力肩膀酸痛，脚酸痛感觉跟抽筋一样，长时间坐久了也有点感觉酸痛乏力有点感觉抽筋

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2021-01-31 09:18:11 我要投诉

避免剧烈活动，避免过度考虑，保证好休息，必要的话还需要考虑针灸推拿按摩对症治疗缓解症状，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免剧烈活动，防止症状加重，出现其他并发症的可能性。

2021-01-31 09:20 ask9042072848 追问

是不是缺少维生素呀

2021-01-31 09:21医生回答：

暂时不好确定，需要医院检查确定。

2021-01-31 09:23 ask9042072848 追问

如果少维生素需要补充些什么哪几种维生素

2021-01-31 09:24医生回答：

需要医院检查确定。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-01-31 09:22:01 我要投诉

长时间的保持久坐办公室，上网，用电脑弯腰干活儿多开车多。就本身容易造成腰部的酸痛，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋。

2021-01-31 09:24 ask9042072848 追问

酸痛抽筋是在脚怀还有手的关节处

2021-01-31 09:32医生回答：

这种酸痛无力，有可能是头一天有大量的走路运动活动，或者是最近接触了冷环境，冷空气，冷水刺激，

张大伟长春市人民医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺癌,毒性结节性帮助网友：29868

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2021-01-31 09:15:38 我要投诉

      肩膀等部位出现这种症状的有可能是和长时间受力的因素有关系，造成一个肌肉疲劳肌肉损伤的一些表现，应该问题不是很大，然后做运动多活动就可以有必要的情况下再考虑做做针灸理疗按摩。

      以上是对“早上起床酸痛乏力和坐久了也是酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！