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2021-01-31 10:55:55 我要投诉
一是改进睡觉姿势，很多人往往会打呼噜和睡觉姿势有挺大的关系，一些人的睡觉姿势能够说成稀奇古怪，入睡喜爱平躺着的人就很容易打呼噜二是抬高枕芯，如果是常常打呼噜的话，那么何不换一个略高一点的枕芯头部不处于养着的状态下，入睡就不容易有很大的影响30临睡前脚冲板常常打呼噜的人，能够在入睡前皎皎新鲜的葱根，这是一个很合理的小偏方，针对改进呼吸系统有一定的实际效果四是合理安排时间，一些人身体十分疲倦的状况下，夜里睡觉的时候就会非常容易打呼噜
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