买了一箱益力多，我喝了一瓶觉得好喝，

男 | 32岁 2021-01-31 23:39:55 2人回复来自

健康咨询描述：买了一瓶益力多，我喝了一瓶觉得好喝，现在又想多喝一瓶，益力多是调节肠道菌群，提升免疫力，可是我不知道每天多喝一瓶会不会肠道菌群不平衡，超标了，人家建议是每天一瓶而已

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耿爱霞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长儿童呼吸道感染、过敏性哮喘、消化道疾病及新生儿帮助网友：25007称赞：346

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2021-01-31 23:51:35 我要投诉

益力多的话，这个主要是乳酸菌饮品。这个主要是属于食品类的。可以适当喝一点的，这个不要紧的，不用严格每天一瓶。平时要加强营养的荤素搭配，积极体育锻炼，才会增强抵抗力呀。

2021-01-31 23:59 ask89150119f6 追问

钟南山院士他说他每天早餐都比较丰富，而且还经常跑步，运动，登山，游泳，他的意思是不是就是说只要我们身体养成强大的免疫系统，那就真的可以预防疫症的感染了吗？免疫也是这样的传统意思吗？身体抵御外来病菌入侵

2021-02-01 00:02医生回答：

嗯，也可以这样理解，如果身体素质好了，抵抗力强了，那自然抵御外来细菌，病毒入侵，是有一定帮助的。

宋清兰卫辉市人民医院副主任医师擅长: 从事儿科呼吸，消化，小儿神经系统等常见病多发病诊治帮助网友：27101

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2021-01-31 23:42:14 我要投诉

口服肠道益生菌可以调节肠道功能，调节免疫功能。正常情况下喝一瓶益力多就够了，多喝了一瓶，一般不要紧，对身体没有大的妨碍，也不会引起肠道菌群失调。