从小就手淫，现在12cm
男 | 16岁 2021-02-01 00:17:30
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健康咨询描述： 从小觉得好玩，之后弄起来很舒服，就一直弄从小学就开始，上了高中我才知道这是个不好的习惯，但我今年已经16岁了，我现在阴茎硬起来12cm，没硬的话5cm，在寝室被朋友嘲笑，而且我185cm的身高，这么短的阴茎真的让我自卑，我想知道怎么弄才能让它变大一点，如果戒掉手淫现在还会发育么？
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2021-02-01 05:43:40 我要投诉
阴茎可发育到20岁左右，未成年阴茎发育的长度没有统一标准的，成年后勃起正常是11~16厘米，勃起后能达到12厘米是在正常范围内的，戒掉手淫的不良习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，有毅力戒掉手淫，阴茎还会发育的。
2021-02-01 12:28
匿名追问
吃什么食物，能列举几样么？我朋友的硬起来都17－19厘米，我他妈的才12cm太自卑了，真的能发育到20岁么，我看他们都说10岁－14岁长，过了14岁就不长了，我打篮球的，每天都训练，换裤子的时候真的很尴尬
2021-02-01 21:58医生回答：
富含优质蛋白质的时候就可以，比如瘦肉，蛋类，奶类，多吃新鲜水果蔬菜，有毅力戒掉手淫。
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