脂肪肝是临床上很常见的疾病之一。脂肪肝常常是由于长期饮酒、大量进食油脂比较高的食物以及缺乏锻炼等因素造成。脂肪肝轻的时候可以没有明显的临床症状,如果发展到中重度是有可能造成肝功能损伤的,甚至引起肝硬化的风险,所以患者应当引起格外的重视。随着生活水平的改善,很多人缺乏锻炼,吃的食物有比较好,导致油脂摄入过多,聚集在肝脏内形成了脂肪肝,所以通过加强运动、减少油脂摄入是可以让脂肪肝逐渐恢复到正常的,但是如果发展到肝硬化的地步就比较难以恢复了。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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