男人怎么才能持久一些

      首先要注意保持良好的习惯，要多锻炼身体，控制好性生活的频率，如果有肾虚炎症的问题要及时调理好，日常的生活当中多给身体补充营养，这样都可以有效的改善症状。
      

      你好，男人不持久主要是这几方面导致的，龟头敏感，精神不振，体力不支，肾虚等因素，由于生活习惯问题，导致的这些问题经过调理改善，是可以恢复持久力的，多跑步，多吃补肾壮阳的食物，戒除不良嗜好，必要时可以使用泊艾延时喷剂等，可以降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄问题。
      

      你好，男人性能力持久可以通过锻炼的方式，尤其是锻炼PC肌，通过改善身体机能提升性持久力，另外房事前可以配合使用耐美尔延时喷剂帮助延时效果也比较明显。还有保持良好的生活习惯，不要熬夜，抽烟，喝酒。
      
      以上是对“男人怎么才能持久一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！