健康咨询描述: 我想通过吃钾元素来瘦咬肌,我每天早上吃两根香蕉和一杯含钾元素牛奶,连续循环这样三个月,我会不会出现高钾的情况?
这种情况一般不会造成高钾血症的,应该放松心情,生活继续有规律,不吃刺激辛辣,过于油腻的食材,多进行一些户外功能锻炼,多吃绿叶蔬菜水果就可以了。需要多饮水,促进代谢。
你好,你想通过补充钾元素瘦咬肌,不过钾元素不具备这个功能,钾元素有维持酸钾平衡、维持渗透压、离子平衡、维持神经肌肉的兴奋性,维持心肌功能。只要每天正常饮食,人体就不会缺钾,你可以吃香蕉这个水果有补充营养润肠通便作用,最好不要盲目补充钾元素,人体钾高了也不行。
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