多囊卵巢综合症平时应注意哪些事项？

女 | 0个月 2021-02-01 18:05:44 1人回复来自

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贾新转河北医科大学第四医院副主任医师擅长: 产科常见病多发病，不孕症，复发性流产，试管婴儿帮助网友：8340

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2021-02-15 20:52:42 我要投诉

      指导意见：
      多囊卵巢综合症的病因，目前并不完全清晰，但也不必太担心，大部分以后可以自然受孕，建议规律作息，均衡饮食，增加蛋白质摄入，适当锻炼，保持合理体重，有利于改善多囊卵巢。注意调理生活方式，平时饮食，尽量不吃肥肉或其他过于油腻的食物，不吃油炸食品（避免增加血脂代谢异常的风险），不吃过多的甜食（避免增加发生胰岛素抵抗的风险），不要吃太咸的食物，尽量不吃生葱，生姜，生蒜或者辣椒等刺激性食物（提高雄激素增高的风险），提高食物中蛋白摄入量，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质含量丰富食物（有利于提高机体抵抗力），多补充绿色蔬菜。