有问必答网心理健康科 → 突然一下忘记了正在回答的内容和人名字

突然一下忘记了正在回答的内容和人名字

女 | 17岁 2021-02-01 18:30:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 刚刚吃饭的时候还在回答亲人的话,答到一半我就忘记了我要回答什么,也老是忘记别人叫什么名字,这是怎么回事啊

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-02-01 18:37:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段,突然一下子就忘记了,正在回答的内容
      指导意见:
      不知道这种情况是现在才有的还是从小一直以来就是这种情况,如果是现在才有的这种情况,那么,还是要考虑是不是有焦虑症,而导致,或者是睡眠不好而导致的,如果没有其他的表现。单纯的就是这个问题存在的话,那么建议你一定要无论做什么事情都要专心致志,而且一定要保障足够的睡眠时间,放松心情,不要紧张和焦虑

2021-02-01 18:39 ask93794139ig 追问

好像是有点紧张,那这有哪些途道可以缓解呢

2021-02-01 18:41医生回答:

如果你在日常生活中与人交流的时候,经常性的,有紧张的心情,那么建议你最好还是要自己控制自己的紧张焦虑的心情,深呼吸,而且对所有的事情不要太过于认真,这样就能慢慢的得到放松

2021-02-01 18:42 ask93794139ig 追问

我也一直很怕成绩不好,我最近几天的晚上很难入睡,这是我以前不会出现的情况,但是我没有办法,我很害怕不能达到目标,别人都很强,我很害怕超不过他们,我只能不停的一直的奔跑,而且我现在很害怕很跟别人对视,跟别人说话我都不是很自在,反而一个人的时候更自在,我不知道该怎么办

2021-02-01 20:18医生回答:

按照你以上描述了的这些内容,考虑你是存在精神心理方面的疾病问题,所以最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-02-01 18:37:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是健忘症,但是不知道这样的情况持续多长时间了。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是高中学生,学习压力很大的,或者是心里一直都是想着学习的事情,所以跟别人说话的时候会走神,而且你现在出现这样的情况你心理很紧张,结果越是紧张越是忘记,所以现在需要调整精神状态,适当运动放松自己,也是给大脑休息时间。
      

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