你好,根据你说的症状,一般需要考虑是不是存在中医阳虚的表现,建议饮食上加强饮食营养,多吃些牛羊肉等蛋白质含量多的食物,结合身体状况适当的活动锻炼改善体质,去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证明确后开方药调理一下身体。
你好,你的这种情况如果没有感冒的话,可能是由于有点阳气不足,温煦无力引起的特别怕冷,添加衣服也不能改善等症状,建议你可以吃点金匮肾气丸调理一下看看,平时可以经常用艾灸灸一下大椎穴,关元穴,足三里穴等应该会有改善的。
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