你好!便秘建议,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动!避免久坐,及时排便,即使没有便意,也要每天定时排便!养成良好的排便习惯!避免劳累,熬夜,早睡早起,加强体质锻炼!可以配合药物治疗,乳果糖口服液,开塞露帮助应急排便。
应该是的,与生活规律变化有关系,我说注意饮食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油腻食物刺激,多吃水果和蔬菜,多按揉肚子,多运动锻炼,养成每天都排大便的习惯,可以吃乳果糖口服液治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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