有问必答网心理健康科 → 中年男,中性头皮头发见少了,用什么洗发水养护好?

中年男,中性头皮头发见少了,用什么洗发水养护好?

男 | 45岁 悬赏3个健康币 2021-02-02 08:51:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人45岁,男,近几年可能是年纪大了,也可能是生活压力大,情绪不佳,原本头发很密,这几天不仅两鬓斑白了,头发也见少了。担心秃发,想找一款适合自己的洗发水,但不知选哪款好,想听取医生的意见。我是中性头皮,想买一种具有养发、固发功能且无副作用,能长期使用的洗发水,望医生能推荐几款。谢谢。

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-02-02 09:27:35 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,使用什么样洗发水的问题,只要适应自己最好。再说发为血之余,如果掉头发厉害,一方面有遗传因素有关,再就是与生活工作压力大,长期精神紧张也会导致头发稀疏。
      指导意见:
      平时注意生活规律,保证充足的睡眠,劳逸结合,适当的运动锻炼。在饮食上忌辛辣油腻,多吃新鲜蔬菜和水果,可以适当的吃一些黑豆、芝麻等。并且注意洗发次数一般三天左右一次为好,水温不要过高,以免伤害头皮和毛囊。建议可以使用姜汁生发液洗发水,有一定的效果。
      

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2021-02-02 09:08:27 我要投诉

      从你目前所描述的这种情况来看,你所说的这种中性头皮担心脱发等情况,可以考虑选择滋源的生姜健根滋养的洗发水选择适合中性发质使用的。另外平时放松情绪,规律作息,饮食稍清淡一些,看看情况。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-02-02 09:00:17 我要投诉

      病情分析:
      出现掉发属于正常现象,一般人体每天掉几十根头发都是生理代谢所致。同时中年以后发量的保存与遗传因素,雄性激素分泌,油脂分泌,以及压力情绪等方面的因素都有关。
      指导意见:
      建议平时保持良好的情绪状态,及时化解压力,不要积累焦虑抑郁等负面情绪,饮食方面不要吃得过于油腻,避免辛辣刺激性食物,最好戒除烟酒。洗发水对于发量的保持并不会起到实质性的作用,建议不要轻信某些广告的夸大宣传。不要频繁洗发,洗发时抓挠不要过于用力,以免抓伤头皮,破坏毛囊。
      
      以上是对“中年男,中性头皮头发见少了,用什么洗发水养护好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-02-02 09:25:46 我要投诉

      病情分析:
      你因为生活压力大,情绪不佳,原来很密集的头发,现在两鬓斑白头,发也少了不少。这种情况主要还是要调节现实压力,另外使用一些好的洗发水养护也很有必要。
      指导意见:
      你可以使用一些植物洗发水,生姜配方的洗发水对于养发护发很有帮助。你这种情况可以到专业的医院皮肤科看医生,吃一些中成药调理身体,并使用医生推荐的洗发水。
      

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