健康咨询描述: 本人45岁,男,近几年可能是年纪大了,也可能是生活压力大,情绪不佳,原本头发很密,这几天不仅两鬓斑白了,头发也见少了。担心秃发,想找一款适合自己的洗发水,但不知选哪款好,想听取医生的意见。我是中性头皮,想买一种具有养发、固发功能且无副作用,能长期使用的洗发水,望医生能推荐几款。谢谢。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,使用什么样洗发水的问题,只要适应自己最好。再说发为血之余,如果掉头发厉害,一方面有遗传因素有关,再就是与生活工作压力大,长期精神紧张也会导致头发稀疏。
指导意见:
平时注意生活规律,保证充足的睡眠,劳逸结合,适当的运动锻炼。在饮食上忌辛辣油腻,多吃新鲜蔬菜和水果,可以适当的吃一些黑豆、芝麻等。并且注意洗发次数一般三天左右一次为好,水温不要过高,以免伤害头皮和毛囊。建议可以使用姜汁生发液洗发水,有一定的效果。
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的这种中性头皮担心脱发等情况,可以考虑选择滋源的生姜健根滋养的洗发水选择适合中性发质使用的。另外平时放松情绪,规律作息,饮食稍清淡一些,看看情况。
病情分析:
出现掉发属于正常现象,一般人体每天掉几十根头发都是生理代谢所致。同时中年以后发量的保存与遗传因素,雄性激素分泌,油脂分泌,以及压力情绪等方面的因素都有关。
指导意见:
建议平时保持良好的情绪状态,及时化解压力,不要积累焦虑抑郁等负面情绪,饮食方面不要吃得过于油腻,避免辛辣刺激性食物,最好戒除烟酒。洗发水对于发量的保持并不会起到实质性的作用,建议不要轻信某些广告的夸大宣传。不要频繁洗发,洗发时抓挠不要过于用力,以免抓伤头皮,破坏毛囊。
以上是对“中年男,中性头皮头发见少了,用什么洗发水养护好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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