健康咨询描述: 肩颈综合症可以做哪些运动改善?用什么药?用红外线灯有用吗?今天已做过针灸和刮痧
颈肩综合症可以做一些对抗性的力量训练,运动的话,一般推荐篮球,游泳,羽毛球,一般不需要药物,疼痛严重的时候可以使用止痛药,红外线治疗有帮助,但每次一般以半个小时左右为宜,不宜太久
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,颈肩综合症可以做游泳改善,可以用消炎活血化瘀止痛药,红外线灯也可以。
指导意见:
颈肩综合症是由于长期不良姿势所导致的,所以不要长时间久坐,如果出现症状可以用口服药物配合着理疗治疗。
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