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孕妇腰疼怎么缓解

女 | 0个月 2021-02-03 10:50:40 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇腰疼怎么缓解

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2021-02-03 11:11:11 我要投诉

怀孕期间出现腰痛，大部分是胎儿增大压迫神经引起的，如果有腰间盘突出也会出现疼痛不舒的情况，怀孕期间不建议吃一些活血药，可以用暖宝热敷，适当的多躺着，避免重体力劳动，多休息，多吃些含钙高的食物和水果。

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2021-02-03 11:12:12 我要投诉

你好，孕妇腰疼是由于孕期激素的改变，肌肉弹性会比较差一些，所以说腰部的肌肉弹性就会减弱，容易导致腰疼，可以适当的多吃一些缓解孕妇腰疼的食物，多吃点富含钙质和蛋白质以及维生素的食物，尽量不要睡太软的床，局部热敷。