健康咨询描述: 长期腹式呼吸的坏处
正常情况下都是混合呼吸的,但男性都以佛式呼吸为主,所以说平时本来就主要靠腹式呼吸来供养的,当然也可以更加有益锻炼,利于身体健康但长期腹式呼吸是一种利用腹部进行呼吸方式,这和我们的场戏犀差不多,所以说这种呼吸法优点比较多,能增强肺活量,改善心肺功能它的危害就是产生一些依赖性二是不利于气血平稳
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