考虑可能是肩周炎或颈椎病导致的,建议去医院拍个X片检查明确诊断,可以外贴双氯芬酸钠凝膏配合局部理疗、热敷、按摩进行治疗。平时要注意休息,避免肩关节的过度活动,天气冷的时候要注意保暖,避免受凉。
肩部疼痛目前主要是考虑劳损或者受凉情况,建议您正规医院疼痛,针灸科门诊检查,理疗,外用膏药治疗,避免长时间固定姿势,平时注意保暖休息,避免挤压刺激,劳逸结合,
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